OnlineDojo

Ab Freitag dem 26.11 ONLINETRAINING
Aufgrund der bayrischen Staatsverordnung muss die Karate Do Schule Prien das Training im Dojo wieder einstellen. (Ab Inzidenz im LK Rosenheim von 1000). Wir werden natürlich, wie letztes Jahr das ONLINE DOJO eröffnen.

Die Erfahrung des letzten Winters hat gezeigt, daß im Online Training viel verbessert und sogar hinzu gelernt werden kann. Lasst uns bemühen das Beste aus dieser Zeit herauszuziehen und die Vorteile dieser Trainingsmethode in den Vordergrund zu stellen.

Wir werden von Fitnessübungen über Grundtechnikverbesserungen, Kata-Wiederholung und neuer Katas bis hin zur Partnerübung (Kihon Ippon Kumite/Einschritt kampf) einiges zu Üben finden.

Jeder darf gerne an allen Trainings teilnehmen, auch wenn es die Kondition zulässt. Natürlich unter der Voraussetzung, dass das Training für die höheren Gurte nicht gebremst wird.

Es hat sich letztes Jahr gezeigt, daß gerade in der Zeit in der andere Freizeitaktivitäten eingeschränkt sind, man etwas mehr Zeit hätte sich sportlich zu betätigen. Nie ist der organisatorische Aufwand geringer um an vielen Trainingseinheiten teilzunehmen. Auch kann das regelmäßige Treffen online eine soziale Komponente haben und für Gesellschafft sorgen.

Was benötigt Ihr:
tc.)

  • Eine Internetverbindung mit AKTUELLEM Browser (Chrome/Firefox e

  • Wenn Ihr optisch teilnehmen wollt, was zu empfehlen ist, da ich dann besser auf euch eingehen kann, benötigt ihr eine Webcam und ein Mikrophon. (Ihr kennt das ja mittlerweile)

  • Ihr braucht nichts herunter zu laden. Ich benutze die Plattform EDUDIP. Ihr braucht nur zu der entsprechenden Zeit folgenden Edudip-Meetingraum zu besuchen:

www.edudip.com/florianfaerber

Ihr könnt den Link jederzeit gerne ausprobieren, wenn ich gerade Online bin, schalte ich das Meeting gerne frei. Wenn Ihr euch an zu einem „Privattraining“ treffen wollt (Mittwoch freies Training oder wann anders einfach mich kontaktieren und Moderatorenrechte anfragen.

Der Onlinetrainingsplan:

Montag und Freitag

  • 17.00-17.45 Heian Shodan/Heian Nidan
  • 18.00-18.45 Heian Sandan/Yondan/Godan
  • 19.00-20.30 höhere Katas plus evtl. (nach Beratung mit Cassi Special-Kata)

Jeder darf an allen Trainingsteilnehmen, wenn er sich an die jeweilige Trainingsetikette hält:

  • Vernünftiger Umgang im Chat miteinander
  • vor der Kamera interessiertes Verhalten (wie im Dojo nicht lümmeln oder nicht mitmachen)
  • Das Mikrophon nur aktivieren wenn nötig (Leertaste schaltet das Mikro stumm)

Weitere mögliche Videochallenges wie (erfinde eine Kata und Filme dich dabei) oder Daily exercises sind in Planung.

Lasst uns die Zeit bis Weihnachten gesund und sportlich überstehen und das Beste aus der Zeit machen.
Ich freue mich auf euch im Online DOJO.

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