Die derzeit stattfindenden Online Livetrainings plus einige kurze Tutorials findet ihr jetzt nach Schwierigkeitsgrad sortiert hier.

Heian Yondan Tutorial

Komibnationen für die Heian Nidan aus dem Kindertraining

Ein tolles Erklärvideo von Leo, Danke!

Ein tolles Kime(Atem) Video von Ludwig, Danke!

Hier gehts zu weiteren Onlinetrainingsmitschnitten aus der Kata Empi.

Bewegungsabläufe der Heian Shodan technisch und in Anwendung erklärt und wiederholend auch mit Geschwindigkeit geübt.

Zusammenfassung des Weissgurttechnikprüfungsprogramms.

Hier kommt ihr zu den Onlineprüfungsvideos für Gelbgurt. Ihr findet Videos und PDF zum Ablauf einer Onlinegelbgurtprüfung.

Einfaches Aufwärmen für Training zuhause oder vor Onlineprüfung